MEDITAÇÃO DA GRATIDÃO

Afinal, o que é a gratidão?

Mais que um agradecimento gentil, a gratidão genuína solicita uma atitude de reconhecimento, uma reflexão sobre um benefício ou uma oportunidade.

A prática da gratidão envolve um exercício de consciência, que verdadeiramente nos faz ver o valor do bem - apesar de muitas vezes nos parecer o contrário - que nos pode chegar através de uma outra pessoa, uma circunstância, pela natureza ou uma força maior (que cada um nomeia como bem entende). Ser grato, portanto, é estar com a atenção desperta.

Quando nos sentimos afortunados, a nossa resiliência alcança níveis superiores. Os nossos padrões de comportamento transformam-se e ficam mais saudáveis e as nossas escolhas são muito mais sábias e generosas.

Viva em GRATIDÃO!!!

Seja GRATIDÃO!!!

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